suple masa

Jakie suple,odzywki do kuracji na prolo ?? prolo bede jechał 1-10 jak myslicie moge dawac np. poniedziałek 200mg a w piatek 100mg czy lepiej dawac tez 200mg?? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 6. DIETA: bedzie na cyklu -białko: 3-4 -węglowodany: 5-6 [...]

[...] krótki. W ramach eksperymentu. Na youtube najazd kretynów wpisujących inteligentne komentarze do filmów z ćwiczeniami o których nie mają żadnego pojęcia, a w dziale suple najazd sezonowców z niedowagą 30 kg chcących robić "rzeźbę" i szukających najlepszego gainera Ot, uroki sezonu. *** W cafe gość rozłożony nad KIF-em, SDW i [...]

nie jestem sezonem 1,5 roku cwiczen do tej pory cały czas masa teraz przyszły tydzien siłówka zazywane suple :"mutant 6kg :" cell pump paka :'osrowia 1kg wymiary w profilu nigdy nic nie ładowałem zero koksu

Witam, czy ktoś mógł by mi doradzić co mam sobie kupić na wakacyjny cykl? Do wydania mam max 300zł. Wiem na pewno, że kupie CP. Mój cel: Siła i Masa. Zażywane wcześniej suple itd: Mono, SWG 4000 Olimpu, mzb. A no i staram się trzymać dietkę. Z góry dzięki za pomoc.

suple jak jest dieta. jak nie ma diety to nie ma masy i nie ma co sie rozwodzic dalej znaczy no dobra... masa moze byc ale jak nie wiesz ile jesz to nigdy nie bedziesz wiedzial co tak naprawde robisz, czy przybierasz na masie, czy chudniesz, czy utrzymujesz wage...

[...] Problem jest bardzo złożony. Składa się na niego: TUT/kumulatywny, ilości serii, długość serii, proporcje włókien mięśniowych/geny, dieta, pozostały trening, doping, suple .... i tak dalej do skutku Masa zależy przede wszystkim od diety. Trening to tylko bodziec dla mięśni. I zależy ile zrobisz serii i jak to zrobisz. Zmieniony przez - [...]

[...] zbudowałeś bazy mięśniowej która by pozwalała stosowaś SAA. Masz za małą wiedzę, za mało mięsa na sobie. Mało mięsa = mało receptorów do których przyłączają się sterydy. dobra dieta, dobry trening, dobre suple. bo już po wyborze suplementów widzę że da się zrobić więcej. aminostar i trec? bez jaj Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-14 17:21:04

[...] czas całkiem niedrogo teraz ceny są trochę inne, choć creashot cenowo nadal wygląda całkiem ciekawie a wtedy była akurat promocja na taki zestaw - wiec sie kupiło oba suplementy Ale do rzeczy. przed treningiem brałem Creashot - 1 porcja (25g) (naprawde całkiem dobrze pobudzało i pompowało - a treningi miałem wtedy 5 dni w tygodniu) a [...]

ziomlogos - zdrowo przesadziłeś, maraton to akurat ta konkurencja która stoi w całkowitej sprzeczności z budowaniem masy, choćbyś dostarczał tony żarcia, SAA i suple. A co do autora - to bieganie i reszta może przeszkadzać w budowaniu masy. ALE ... BUDUJESZ MASĘ JAKOŚCIOWĄ i potem różnica w stosunku do gościa "masa (tłuszczowa) to jest [...]

Najpierw dobra dieta, a później dopiero suple (ty robisz odwrotnie), dieta jest podstawą treningu. To, że idzie masa nie znaczy, że dieta i regeneracja są na dobrym poziomie. Zrezygnuj z tego splita i każdego innego treningu typu split. Weź się za fbw najlepiej zacznij od tego polecanego przez "traktor71", a następnie po wyczerpaniu [...]

[...] i potwierdzone działanie), niż do glutaminy (masa badań naukowych na... brak działania ) ANTYKATABOLIKI - najlepsze to: - dieta - trening - SAA/efedryna - BCAA i inne suple Taka skala I sam widzisz, gdzie są suple, a gdzie podstawy Co do treningu TABATA, a mojego treningu interwałowe piekło nie polecę, bo nie chcę mieć kontaktu z [...]

[...] dobrze rozwinięte i codziennie jeżdże rowerem, gram w klubie pn. Wiec to powinno wystarczyc. Prosiłbym o opinie, jak mam cwiczyc, ile powtórzeń. Jak brac kreatyne i inne suple, i o poprawki planu ew. zasugerowanie innego. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 lat Waga: 65 kg Wzrost: 176 cm Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 [...]

siemanko wszystkim:) Chcialem wam przedstawic mój pierwszy cykl suplementowy na mase miesniowa do oceny. A mianowicie zamierzam kupic: Mutant Mass 6,8kg, B12 trec witaminki, bialko ostrowia, carbo olimp 2 opak. po 1kg. Co doradzicie? Czy dobrze wybralem suple? Czy z dobra ulozona dieta dla mnie(70kg) przytyłbym w miesiac okolo 4kg? Płeć: [...]

[...] Ale szczerze codziennie wódka i piwa :p rano nie było sił na pompki i brzuszki. Wiesz byłem 3 miechy od rozpoczecia cwiczen cos tam urosło ale nie bede marnował sobie wakacji i dobrej zabawy :) A suple zostaw w domu i nie marnuj :) przydadza sie na wrzesień :D Moj plan jest taki: Lato: Pijesz Jesień: Forma Zima: Masa Wiosna: Rzeźba Pozdro :D

[...] i klatkę. Teraz wiem, że to błąd i mam zamiar ćwiczyć wszystkie mieśnie. Posiadam dwa hantelki i nimi głównie ćwicze, postaram się jeszcze o sztangę. Ułożyłem dietę, kupiłem suple: gainera, białko i kreatynę, no i problem mam z tym wszytskim, jak się zabrać teraz za ćwiczenia by efekty były optymalne... Powiedzcie mi czy przy takim planie [...]

[...] podobny lub lepszy efekt ? - wszystko zalezy od przewidzianych finansow na dany cykl Ile wydales na pumpa i testa ? Masa=dieta, sila=trening, regeneracja tez jest wazna, suple to tylko maly dodatek ktory moze wspomoc/przyspieszyc pewne procesy w jakims tam stopniu. Wiekszosc zaczyna odwrotnie pierw wydaje na mase supli olewajac trojce swieta [...]

[...] azotu, lepszej regeneracji i zwiększeniu komfortu na treningach. 3-osoby na siłowni robiły cykl i bardzo ładnie im poszło (masa i siła), dlatego kupiłem takie, a nie inne suple. Szukałem opini na sfd, na temat Pumpa są dobre, natomiast Testa nie znalazłem chyba mało osób go stosowało.... Podobno Kwas Arachidowy to bardzo dobry dodatek, który [...]

W dziale suple jest masa podobnych pytań, po co zaśmiecać tam nowymi tematami jeśli tutaj w swoim mogę uzyskać podobne informacje. Może jednak ktoś testował wezmę go chyba bo cena jest dosyć kusząca + dodatkowo shejker gratis

[...] 22lata wzrost 171cm waga 76kg!! zalezy mi na czystym mięsniu!! łatwo łapie tłuszcz! chleb jem tylko ciemny ( razowy, żytni itp) cel masa + lekka redukcja tłuszczu!! suple: białko ostrowia wpc 80% zamierzam dorzucic kreatyne! jaką najlepiej??? 1 posiłek 7.00 80 musli 250ml mleko 0,5% 20g wpc80 ostrowia banan 2 posiłek 10.00 120g sera [...]

przy weglach 8 g na kg nie ma ****a zeby nie szla masa i bialko tez ok wiec albo sciemniasz albo niewiadomo o co chodzi brales juz kreatyne?skoro pytales czy moze suple?